po prostu

jak masz problem to nic lepiej nie pisz. Ja po prostu chce być dobrze obeznany w temacie bo nie chce nic zle zrobić i prosze o pomoc a ty masz tylko problemy. wkońcu forum vhyba też jest po to zeby komuś pomagac- a ja potrzebuje pomocy kileer

testosteron i jakis anabolik t3 jak najbardziej w dawkach odpowiednich do ilosci SAA i spozywanych makroskladnikow insa.. w tej materii niestety nie jestem obcykany bo mnie po prostu nie interesuje

ok psonic dzięki to jakie proponujesz? no teraz max ćwicze 6kg bo 3 w rece nie utrzymam ale np 10kg to podniosę ale tak prawidłowo ze 2 razy:D W takim razie moim celem będzie nie utracenie obecnej siły i ew jej wzrost czyli po prostu utrzymać formę jako taką

Dokładnie Wygląd to po prostu kwestia genu, odżywiania. Poz

[...] podnieść poziom testa na stałe" - nie da się. Można sobie zrobić krzywdę nieprawidłowo się koksując, nie robiąc odbloku, robiąc za długie cykle, itd. I wtedy po prostu jądra przestają produkować ile trzeba i jest problem. Żeby podnieść (czasowo) poziom teścia można stosować suplementy ziołowe, niektóre nawet skuteczne z tego co [...]

wystarczy po prostu napisac, ze Ci sie nie chce trzymac tej miski%-) jakbys naprawde chcial to nie widze problemu zeby w dzien nie treningowy isc do sklepu po pracy lub poprosic zeby Ci kupili przy okazji. Nie powiesz mi, ze nie mozesz sobie ugotowac jakiegos ryzu/kaszy do tego jakies mieso lub jajka ktore na wsi pewnie masz za darmo i zabrac tego [...]

[...] dobrze zbilansować diete zrobić porządek z tymi tłuszczami i zaopatrzyć się w coś co mógłbym dokupić do białka dla zwiększenia efektów. ps. nie jestem dzieciakiem który napalił sie na siłownie i kupuje odżywki na pierwszy trening bez żadnej diety, tak po prostu z marszu heh :) pozdrawiam :) Zmieniony przez - FirBlejd w dniu 2009-11-21 00:07:50

poki co dieta i trening - z glowa nic wiecej moim zdaniem nie potrzebujesz. co nie znaczy, ze zrujnyjesz sobie zycie kreatyną czy aakg. Po prostu nie sa Ci jeszcze potrzebne

ok, rozumiem i dziękuję za odp. :) co do aakg chciałem sobie sprawić tą odżywkę żeby zażyć ją przed treningiem i po prostu żeby sie lepiej ćwiczyło, bo na pewno jest przyjemniej gdy czuć bardziej napompowane mięśnie i widoczne żyły. Zmieniony przez - FirBlejd w dniu 2009-11-26 17:37:28

Po prostu ćwiczyłem i tak i tak i jak dla mnie dzielony jest lepszy.

[...] niego najbardziej optymalne i czuję się dobrze, ale na keto aby zacząć czerpać benefity trzeba pobyć trochę i zaadoptować organizm co nie jest łatwe, ja wytrzymałem moja kobieta się 3x poddawała aż w końcu się zawzięła wytrzymała te kilka tygodni i była po prostu rewelacja, a na początku występują efekty jakie wymieniłeś i ludzie się poddają.

[...] Przyjrzyj się temu co jesz, ile jesz. Najczęściej eliminacja przetworzonej żywności i odpowiedni dobór energetyczny posiłków sprawi, że Twoja sylwetka zacznie wyglądać po prostu „wyraźniej „ .Wydaje mi się ze popełniasz błędy żywieniowe . Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Na wyliczył bilansie [...]

"Po prostu chcę zobaczyć ten płacz na sfd" Ja dokładnie tak samo, jakby przegrał z Barnettem czy z Overeemem to tam jeszcze, ale z Lesnarem jak potem by było od przeciętnych hamburgerów "who the hell is fedor" to coś pięknego, jeszcze 3/4 sherdoga by popełniła samobójstwa

[...] sie nowe talenty i tyle Poza tym wez pod uwage, ze trudniej o dobrych zawodnikow hw, ilu masz okolo 100kilowych kolesi naprawde wybitnych?W okolicach 70-90kg jest po prostu wiecej trenujacych mezczyzn i tyle. A podniecanie sie gsp czy a.silva gdzie jeden normalnie chodzi w 185-190pd a drugi ponad 200pd i obaj niezle zbijaj wage by bic sie [...]

i nie piszcie wiecej, że Arlovski w ostatnich walkach zgubił formę. może po prostu nie miał kiedy jej pokazać:) ja myśle ze do walki z Fedorem zrobił "życiówkę". wiec na pewno był groźny ale poległ

Przyczyn takiego stanu rzeczy może być wiele. Możliwe, że po prostu Twój mięsień musi się przyzwyczaić do zastrzyków i danej substancji, szczególnie jeśli to Twoje początki ze środkami dopingującymi. Jesli jednak ból występuje cały czas to możliwe, że trzeba zastosować testosteron z innej firmy, gdyż tutaj jakaś substancja Cię uczula. Bardzo mocny [...]

[...] walki to wysiłek mieszany bodziec wzrostu mięśni jest jak najbardziej Zbudujesz sylwetkę, ale na razie jesteś młody więc wyniknie to z Twojego stażu, doświadczenia i po po prostu wieku . Dodatkowo w każdym W SW są okresy budowania siły, masy, dynamiki itp, i tam siłownia jest również istotna. Na razie skupiłbym się na zdrowym odżywianiu i [...]

Nie, katolicki socjalista nie opodatkowałby kościoła za nic;) a komuch jak najbardziej, katolicki socjalista nie byłby za równouprawnieniem homo a komuch jak najbardziej. W ogóle komunizm jest jednak socjalizmem ale bardzo radykalnym, to nie PiS. PiS to po prostu socjaliści

[...] białka. Posiłek 3 jest okej, problem będzie jeżeli jest to okres po treningowy wtedy unikaj smażenia na tłuszczu, jeżeli przed treningowy to już kwestie osobnicze, czasem po prostu ten tłuszcz powoduje niestrawność, mdłości podczas ćwiczeń. W posiłku 4- brak warzyw. Ostatni okej. Kilka uwag- w diecie nie ma ryb, to istotne źródło Omega 3, Wit.D, [...]

I zrosty ci się jie pojawiają na pewno ;-) Krotkie nie dla ciebie po prostu